VISTA DEL TRAIL

La vista del trail Corremos trail para escaparnos de la ciudad hay que apreciar las vistas espectaculares que la naturaleza nos regala, desde algo muy sencillo como una flor, una piedra o un árbol hasta un valle, una montaña o un lago.  “No sé dónde está el límite, pero sé Leer más…

ECO FRIENDLY

Respeto a la vida silvestre: La gran mayoría de los animales al escuchar pisadas están muchos más alerta que el ser humano común. Su instinto los aleja de la zona donde hay gente corriendo en grupo. Es el efecto de una manada en movimiento hacia ellos se alejan en la Leer más…

EN RUTA pt3

Tecnología Así como el trail ha crecido también el uso de tecnología en su práctica. Usarlos apropiadamente puede hacer incluso más agradable tu experiencia y darte más seguridad. “El hombre vive de emociones, no del currículum.” Kilian Jornet Teléfono: Un smartphone puede documentar tu trayecto en fotos, audio o video Leer más…

EN RUTA pt2

Evita el agua (No aplica en el Xtrail Cañón de Paraíso)   En Arroyos o pequeñas causes de agua evita mojarte, el cruce representa que el resto de la carrera puedes ir con los zapatos mojados lo cual normalmente resulta muy incómodo. Además de que en ciertos cruces puedes encontrarte debajo Leer más…

EN RUTA pt1

CONSEJOS PARA DISFRUTAR DEL TRAIL – PARTE 1 Da pasos cortos y rápidos. 90 pasos por minuto es el objetivo. A este ritmo tus pies siempre estarán por debajo de tu centro de gravedad asegurando así estabilidad. Adicionalmente has un esfuerzo consciente por levantar más tus pisadas recuerda no estas Leer más…

Vive Feliz. La magia del Trail

Vive Feliz. La magia del trail. Salir de la rutina del pavimento le da un respiro a tu cuerpo tanto mental como físico. El terreno más suave es una ida de vacaciones para tus  músculos y huesos. Para tu mente es la paz y tranquilidad que solo la naturaleza te Leer más…