La vista del trail Corremos trail para escaparnos de la ciudad hay que apreciar las vistas espectaculares que la naturaleza nos regala, desde algo muy sencillo como una flor, una piedra o un árbol hasta un valle, una montaña o Leer más…
¿Y si te pierdes? Es un hecho, hay más posibilidades de que te pierdas en un trail que en la calle. Pero también hay muchas medidas que puedes tomar para evitar perderte. No corras solo; corre con un amigo o Leer más…
Respeto a la vida silvestre: La gran mayoría de los animales al escuchar pisadas están muchos más alerta que el ser humano común. Su instinto los aleja de la zona donde hay gente corriendo en grupo. Es el efecto de Leer más…
Tecnología Así como el trail ha crecido también el uso de tecnología en su práctica. Usarlos apropiadamente puede hacer incluso más agradable tu experiencia y darte más seguridad. “El hombre vive de emociones, no del currículum.” Kilian Jornet Teléfono: Un Leer más…
Evita el agua (No aplica en el Xtrail Cañón de Paraíso) En Arroyos o pequeñas causes de agua evita mojarte, el cruce representa que el resto de la carrera puedes ir con los zapatos mojados lo cual normalmente resulta muy Leer más…
CONSEJOS PARA DISFRUTAR DEL TRAIL – PARTE 1 Da pasos cortos y rápidos. 90 pasos por minuto es el objetivo. A este ritmo tus pies siempre estarán por debajo de tu centro de gravedad asegurando así estabilidad. Adicionalmente has un Leer más…
Vive Feliz. La magia del trail. Salir de la rutina del pavimento le da un respiro a tu cuerpo tanto mental como físico. El terreno más suave es una ida de vacaciones para tus músculos y huesos. Para tu mente Leer más…